韩国8大当红明星的瘦腿秘诀

编辑:E街风时尚网/5mcb12020-06-29 21:02:41明星减肥
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文章简介:玄英  必杀技:工作时不忘运动  即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。  升级武器:踮脚运动  为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕

韩国当红明星的瘦腿秘诀

玄英

  必杀技:工作时不忘运动

  即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。

  升级武器:踮脚运动

  为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。